FX初心者が脱サラ目指して1億稼ぐ夢ブログ

FX初心者が脱サラ生活を夢見るブログ。安易に始めたFX。が、半年で250万円を超える損失(泣)...資金10万円から1億円を目指します。


資金残高
2017年922
状況
2016年8月以降
- +8,276

ダイエットで意識していること

ダイエット開始から3カ月ちょい経過、今日までで-5.4kgと言う成果。良いペースではあるが、このままだと目標である60kg到達までは、1年以上掛かってしまう計算になる。まぁ、ウォーキングをし始めたので少し早まることを期待してます。



ダイエットで心がけているのは以下5点。



●菓子類を一切食べない/昔は毎食後スナック菓子を食べていた


●缶コーヒーなど脂質・糖類を含む飲み物を一切飲まない/昔は缶コーヒーを含む甘い飲み物を1日1リットルぐらい飲んでいた


●夕食を少なくする(カロリー控えめの冷凍弁当を宅配してもらってる)


●週5日ウォーキングする(1時間)


●毎日体重を測る



食事制限だけでも、だいぶ効果が出ているのですが、これに運動(ウォーキング)を加えて目標達成へ加速できればと思ってます。




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